Mikäli haluat lisätä tasapainoasi, lihaskuntoasi sekä voimaasi hauskalla ja tehokkaalla tavalla, kokeile kahvakuulaa! Kahvakuulatreenin avulla voit kokea tasapainoisen liikuntaelämyksen ja voit välineiden painon mukaan vaikuttaa harjoitteiden vaikeus- ja raskausasteeseen.

Tiedot elämyksestä:

• Yksityistunti
• Noin 90 min
• Soveltuu kaikille

Kahvakuulaharjoitus on hyvin monipuolinen koko kehoa vahvistava liikuntamuoto. Harjoitteet sopivat kaikille ihmisille, kuulia on painoltaan hyvin pienestä raskaaseen. Kahvakuulaharjoittelu tuo voimaa ja kestävyyttä tasapuolisesti koko kehoon ja on erittäin hyvä harjoitusmuoto sekä syvien että pintalihasten toiminnallisen voiman kehittämiseksi. Kahvakuulaharjoittelu lisää kehon koordinaatiota, tasapainoa ja parantaa liikkuvuutta. Harjoitus on hyvin fyysinen ja hiki nousee takuuvarmasti pintaan. Kahvakuulaharjoittelun avulla voit kohentaa yleiskuntoasi hauskalla ja uudella tavalla.